L'endurance est la capacité de maintenir dans le temps un certain niveau d'intensité exigée.En sport, et de manière générale pour les efforts physiques, l'endurance physique fait intervenir les facteurs suivants:endurance cardiovasculaire et respiratoire: le cœur et la respiration doivent fournir un apport en oxygène suffisant pour maintenir l'intensité voulue; endurance musculaire: le travail prolongé fait notamment intervenir les fibres musculaires de type; volonté, résistance morale à la fatigue.